El 5-Segundo truco para Fortalecer la confianza
El 5-Segundo truco para Fortalecer la confianza
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Los celos son una emoción compleja y universal que puede surgir en diferentes contextos, pero se manifiesta de guisa particular en las relaciones de pareja.
Experiencias pasadas: Experiencias traumáticas o relaciones anteriores que involucraron engaños o traiciones pueden sembrar semillas de desconfianza en las relaciones futuras, generando celos injustificados.
Incluso puede ser por que no es capaz de esperar en los demás o incluso por carecer de habilidades sociales, que les impide ser capaces de tratar estas inseguridades transmitiéndolas a quienes puedan ayudarles a solventar el problema.
Inseguridad en la relación: La incertidumbre sobre el compromiso y la estabilidad de la relación puede producir ansiedad y celos. La falta de claridad sobre el futuro juntos puede alimentar temores infundados y desconfianza.
El hecho de que tu pareja sea la responsable de los celos que sientes está lejos de corresponderse con la realidad.
Los celos son una reacción emocional que aparece cuando percibes una amenaza alrededor de poco que consideras propio.
Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, luego sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos en torno a terceros que se perciben como una amenaza.
Asiduamente, la existencia de pensamientos obsesivos, desconfianza, los reproches continuos y las acusaciones hacen que entreambos miembros de la pareja se sientan angustiados, tristes y sobre todo muy infelices. Todo ello afecta al funcionamiento de la pareja, llegando a que esta se rompa en mucha ocasiones.
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En este caso, los celos reactivos son un mecanismo de defensa natural, biológicamente explicado por la falta de contar con la fidelidad de una pareja para afirmar la supervivencia, especialmente de la prole, refiriéndonos a todo el mundo animal (en el que el ser humano ha de ser incluido biológicamente hablando).
Es get more info importante que reconozcas cuáles son las situaciones que despiertan tus celos. ¿Es cuando tu pareja pasa tiempo con amigos? ¿O quizás cuando recibe un mensaje de determinado?
El primer paso para exceder los celos es recordar y aceptar tus emociones sin juzgarte. Es popular advertir celos en ciertos momentos, y castigarte o negar estos sentimientos solo los hará crecer.
Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean exceder los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para distinguir, comprender y manejar los celos de una manera constructiva.